Bolas Chinas en el postparto Si o No…Nuevo podcast

Hoy quiero hablarte de las bolas chinas en el postparto,  si están recomendadas o no.

Y lo más importante, cuándo es el momento adecuado para utilizarlas.

Todo comenzó a raíz del “Buenos días Madresfera” del 6 de Junio donde hablaron de mi post sobre las Fitmums y el deporte durante el embarazo.

En el Chat se habló sobre las bolas chinas en el postparto y hoy quiero contarte mi experiencia durante la recuperación de mi suelo pélvico y todo lo que debes saber.

Te recomiendo que veas éste vídeo para entender en qué consiste hacer recuperación del suelo pélvico.

Además te hablo del kegel Smart de cómo añadir ejercicios de Kegel en tu día a día.

Bolas chinas en el postparto, todo lo que debes saber.

Hoy te cuento la importancia de Los Hipopresivos, Ejercicios de Kegel y de utilizar las bolas chinas cuando toca…

Porque consigamos ser la primera generación de abuelitas multíparas que no necesitan compresa para las pérdidas de orina.

¿Te animas?

No te pierdas el podcast de hoy

Mi consejo... busca el equilibrio como madre, mujer y con tu pareja.

Si yo lo he conseguido, tú también puedes hacerlo.

Deja un comentario

16 − nueve =