Estreñimiento en verano de toda la familia…Trucos y consejos

Durante el verano no paro quieta y eso hace que el estreñimiento en verano empeore…

Ya soy estreñida de normal, pero con alimentación, y rutina consigo llevarlo a raya.

Pero es irme de casa y todo empeora.

Estreñimiento en niños.

Hoy quiero recordarte un artículo que escribí sobre el estreñimiento infantil.

Estreñimiento en niños…Cómo evitarlo.

Es importante diferenciar si el estreñimiento se produce durante el cambio en la alimentación.

Al pasar del puré al trozo. Ahora esta transición ha mejorado mucho con el Baby led weaning, ya que no se produce un cambio tan brusco.

Los bebés empiezan a tomar comida sin triturar desde el primer momento.

Otro momento crítico tal y como te comento en el artículo es la retirada del pañal…

No sólo se estriñen los pequeños de la casa, en este caso las mujeres, mucho más que los hombres tenemos un problema cuando salimos de casa.

Hoy quiero contarte uno de los productos que me ayudan a regular el transito intestinal cuando me voy fuera de casa.

Semillas de Lino.

Semillas de lino…Hoy te cuento mi secreto

Espero que los trucos de hoy te ayuden si te encuentras en una situación parecida.

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1 comentario en “Estreñimiento en verano de toda la familia…Trucos y consejos

  1. Buenos días!! Muchas gracias por el artículo, me está ayudando muchísimo. Yo durante el año voy al baño de manera regular, no suelo tener ningún problema (salvo algo puntual de vez en cuando, pero nada memorable). Sin embargo, en verano, cuando salgo de mi casa y me voy de vacaciones, el tema cambia. He llegado a pasar 12 días sin ir al baño y no le encuentro explicación… si alguno/a está en la misma situación, he leído una cosa que ha escrito una farmacia y que quizá también os pueda ayudar… https://www.ibanezfarmacia.com/blog/nutricion-y-dietetica/desarreglos-intestinales-en-vacaciones Echadle un vistazo y me decís!! Saludos!!

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