¿Qué debe llevar la mejor leche de crecimiento? No te lo pierdas.

Muchas mamis me preguntáis cuál es la mejor leche de crecimiento…

Otras me preguntáis si es necesario o no es necesario.

Creo que el problema que tenemos es el bombardeo de información contradictoria.

Y eso a veces no te permite tomar una decisión libremente.

Hoy quiero hablarte claro como Sanitaria y como mamá.

Te voy a contar todo lo que debes saber para que tú misma decidas lo que tienes que hacer.

  • La Alimentación durante los 3 primeros años de nuestros hijos es VITAL.

Para que te hagas una idea el cerebro alcanza el 80% de su tamaño final durante este tiempo.

¿Cómo madres, Cuál es nuestro Objetivo?

Que nuestros hijos coman de forma variada.

La realidad es que no siempre es posible y ahí está el kit de la cuestión.

  • Hay niños como mi hija mayor, que comen mal.

Bueno seamos sinceros, come peor que mal…

  • Ha veces es complicado llegar a los requerimientos nutricionales con la vida que llevamos las madres de hoy en día.

Hace falta tener el frigo muy lleno, y con alimentos que son perecederos.

Y no es fácil tener tiempo para ir a comprar cada 3 días, pero posible está claro que es posible.

Todo lo que deben comer nuestros hijos.

la mejor leche de crecimiento lacteos

Éste me parece fácil de cumplir. En mi casa parte del desayuno y el postre de la cena.

Aquí se empieza a complicar la cosa…

3 sin problemas, estoy poniendo de ejemplo a mi hija Valentina.

Leyre imposible lo tengo más que comprobado.

A media mañana le damos plátano, como siempre verdura en la comida, merienda otra vez fruta Esas 3 están aseguradas, hay día que conseguimos 4, pero 5 es más complicado.

Ésta la cumple hasta Leyre, así que lo tenemos dominado en casa el tema de las legumbres y carnes.

la mejor leche de crecimiento pescado

El pescado la verdad que lo cumplimos casi todas las semanas. Valentina seguro, porque varias veces por semana lo mezclamos con la verdura y Leyre prácticamente también.

Para mí lo más complicado es conseguir darle a mis hijas 5 raciones de fruta o verdura DIARIAS.

Y siendo sincera todas las demás no las cumplo siempre, pero desde luego es que la de la fruta y verdura no la cumplo nunca. No consigo sacar 5 raciones al día.

¿Qué podemos hacer si no conseguimos los requerimientos nutricionales?

Ahí eres tú como mami la que tiene que valorar cómo de lejos te quedas de llegar a los requerimientos y qué opciones tienes.

Para eso se crearon las leches de crecimiento, de la misma forma que seguro que tu pediatra te ha recomendado alargar la leche de continuación más de 12 meses…

Cuando llegamos a éste punto, muchas mamás me consultan que siguen con lactancia materna.

Me parece genial, yo le daba lactancia materna con 12 meses.

Pero debes saber que la lactancia materna exclusiva cubre los requerimientos nutricionales durante los 6 primeros meses como alimentación exclusiva.

Luego deberás completar con otros alimentos, para conseguir los requerimientos nutricionales.

La leche de crecimiento, una herramienta más.

Aquí es donde quiero llegar.

Las leches de crecimiento son una herramienta más para poder llegar a los requerimientos nutricionales.

Pero hay un hándicap…

No hay una legislación que diga todo lo que debe llevar una leche de crecimiento y hay gran diferencia entre unas y otras…

¿Por qué no hay una ley?

Porque no es obligatorio dar a tu hijo una leche de crecimiento, es una decisión que debes tomar tú como madre o padre en función de la alimentación variada que tenga tu hijo.

Yo creo que alguna vez te he contado una anécdota que me pasó con mi hija…

Leyre ha comido siempre muy mal, me refiero a la alimentación variada.

La lactancia materna fue maravillosa, pero la introducción al alimento una pesadilla.

Todo lo contrario que su hermana, que se come hasta las piedras.

La pediatra sabía perfectamente que Leyre distaba mucho de llegar a lo que podemos llamar “Dieta variada”.

Y cuando me comentó de introducir la leche de vaca, lo primero que me dijo fue:

“Compra leche entera normal, no gastes dinero en leches de crecimiento que no sirven para nada”

Yo no le contesté, podía haberle rebatido muchas cosas, pero no me pareció oportuno.

Por suerte posteriormente he estado con muchos pediatras que no opinan igual que ella.

De hecho yo no he hecho lo mismo con Leyre que con Valentina…

Pero es que una come variado y fenomenal y la otra no.

Con Leyre he utilizado leche de crecimiento, no le hice caso a su Pediatra porque estaba más que justificada mi decisión.

Además lo hablé con otros profesionales que me dieron la razón.

¿Qué debe llevar la mejor leche de crecimiento?

Como has visto anteriormente, hay mucha diferencia de unas a otras…

Como bien dicen los Pediatras, una leche de crecimiento debe parecerse en la medida de lo posible a una Leche de continuación.

Si decides dar leche de crecimiento a tu peque, debe llevar todo ésto…

Es importante mirar las composiciones.

Es un defecto que cada vez utilizo más, y es muy necesario sobre todo con los más pequeños.

Además quiero recordarte un post donde te daba trucos para introducir determinados alimentos en nuestros peques que resultaba complicado.

Aquí te dejo una comparativa entre los requerimiento s de una leche de vaca normal, y una enriquecida.

Por último quería dar las gracias a Ser Padres por darme la oportunidad de Escuchar, conversar y aprender con grandes profesionales como el Dr. Jose manuel Moreno y el Dr. Jaime Dalmau

Y así poder informaros de las últimas novedades para nuestros peques.

 

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