Hunkemöller, el protagonista de mis 30 minutos “No negociables”.

Hunkemöller me acompaña en mi rutina deportiva desde hace un tiempo…

No es novedad que para mí una de las cosas No negociables es mi tiempo para hacer deporte.

Cuando eres madre tu tiempo libre se reduce prácticamente a cero, pero como siempre te cuento en mis charlas y por supuesto en el Método Vélaz, mi método exclusivo de ayuda en el posparto, hay que tener 30 minutos al día para ti.

Al principio quizás los utilices para darte un baño relajante, o para leer alguna página de un libro interesante.

Pero mi recomendación es clara, es importante que introduzcas rutina deportiva en tu día a día.

A las mujeres a veces nos cuesta hacer deporte.

Por un lado están las mujeres muy deportistas y por otro lado están las que no hacen prácticamente nada de deporte.

El deporte cuidará tu cuerpo y tu mente.

El deporte es uno de los mejores antidepresivos que existen, te ayudará a sentirte mejor, desconectar y encontrarte mejor física y anímicamente.

hunkemoller deporte

Establecer una rutina deportiva siendo madre a veces resulta complicado, pero desde luego no es imposible.

Cada vez me gusta más la ropa deportiva y eso se lo debo en gran parte a Hunkemöller.

Antes sólo utilizaba mallas deportivas para hacer deporte, ahora las utilizo para hacer deporte, para ir a la compra, para dar un paseo, para ir al parque con mis hijas…

Debo reconocer que exceptuando eventos, ponencias y charlas, cada vez utilizo más ropa deportiva en mi día a día.

La importancia de utilizar la prenda adecuada.

Esta importancia aumenta cuando hablamos de sujetadores deportivos en el caso de las mujeres.

Es imprescindible diferenciar el tipo de deporte que se va a realizar para saber el tipo de prenda que debes utilizar.

Hunkemöller te ofrece 3 gamas de sujetadores deportivos, de bajo, medio y alto impacto y tu elección dependerá del tipo de deporte que vayas a realizar.

tipos de sujetadores hunkemollerPersonalmente utilizo sujetadores de alto impacto porque como bien aconseja Hunkemöller, llevar demasiado soporte nunca será un problema.

Da igual el tamaño de tu pecho, porque deberás sujetarlo igual tengas mucho o poco.

estirando hunkemoller

Hoy quiero compartir contigo 4 consejos que da Hunkemöller que te ayudará a elegir de forma correcta tu sujetador para hacer deporte:

1. Un sujetador deportivo debe sentirse más apretado que uno normal .

Sí, así te dará un mayor soporte siempre y cuando no te moleste y puedas respirar con normalidad.

2. Si tu sujetador deportivo es de corchete, ciérralo en el gancho más suelto.

Así cuando tu sujetador deportivo se dé de sí con el tiempo, podrás ajustar el corchete en más ganchos para asegurar el soporte correcto.

3. Corre y salta, si el sujetador sigue en su sitio es la talla correcta.

4. Estira tus brazos y revisa si el sujetador deportivo se mantiene en su sitio.

Si se mueve hacia arriba. ¿Te pasa? ¡Necesitas una talla más pequeña!

Espero que en tus 30 minutos “No negociables” del día comiences a introducir tu rutina deportiva, y sin ninguna duda te recomiendo que mires Hunkemöller, si vives en:

Madrid, Granada, Málaga, Sevilla, Córdoba, Murcia, Valencia, Alicante, Palma de Mallorca, León, Albacete, Valladolid, Logroño, Barcelona, Lérida, Tarragona, Vitoria, San Sebastián, Bilbao tienes la suerte de tener tienda presencial.

Pero yo vivo en Pamplona y estoy encantada con la opción Online, aprovecha y mira los descuentos que puedes encontrar en prendas de baño, y por supuesto tienen también tallas grandes.

Y además tienes gran variedad de accesorios como mi botella de agua, recuerda la importancia de estar bien hidratada mientras haces deporte.

Únete a las mamás deportistas, te encantará lo bien que te sientes por dentro y por fuera.

Descubre el Método Vélaz

El Método Vélaz, es un método de ayuda integral en el postparto, en el que encontrarás la respuesta a tus preocupaciones y la ayuda especializada que necesitas para disfrutar al 100% de la maternidad.

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