Ejercicios de preparación al parto y más…

Durante el verano estoy haciendo resumen de posts importantes para determinadas circunstancias y si estás embarazada te va a venir como “Anillo al dedo”. No te pierdas ejercicios de preparación al parto y todo lo que necesitas hacer en los últimos 2 meses.

Te quedan 2 meses para dar a luz.

Si es tu primer embarazo, imprescindible comenzar con el masaje del periné.

Otro capitulo de mi diario…Masaje perineal

Ejercicios de preparación al parto.

Es importante mantenerse ágil y en forma dentro de tus posibilidades.

Hoy quiero recordarte una pauta de ejercicios que puedes realizar en tu casa y que te ayudará en ésta recta final.

Seguimos con mi diario…Ejercicios embarazo

Y para terminar te voy a recordar un post que escribí cuando me quedaba menos de 1 mes para dar a luz.

Ahí podrás ver mis pensamientos, sentimiento y miedos…

Estoy segura que te vendrá fenomenal.

Embarazo semana a semana…

Descubre el Método Vélaz

El Método Vélaz, es un método de ayuda integral en el postparto, en el que encontrarás la respuesta a tus preocupaciones y la ayuda especializada que necesitas para disfrutar al 100% de la maternidad.

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