portada salir con los niños a la calle

Cómo y dónde salir con los niños a la calle y más…

Yolanda Velaz

Enfermera pediátrica y del trabajo con más de 15 años de experiencia.

¿Estás embarazada?

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El salir con los niños a la calle es la orden del día y no me extraña, llevan más de 40 días encerrados en casa.

Hoy quiero exponerte la información oficial, la guía de buenas prácticas y norma UNE 0064-2 que muchas me decís que no la podéis descargar…

Pero creo que el podcast de hoy es imprescindible por otras muchas cosas, pequeños tips que van a ayudarte a tomar la decisión adecuada en función de tu circunstancia particular.

Porque hay algo claro, no es lo mismo estar en una provincia que otra actualmente y tampoco vivir en una zona u otra.

Así que si te parece comenzamos.

 

CÓMO Y DÓNDE SALIR CON LOS NIÑOS A LA CALLE A PARTIR DE HOY

Ayer tuve el placer de hacer un directo con Isabel o más conocida como «Una madre molona» respondiendo a todas vuestras dudas sobre la salida de hoy.

Si te parece vamos a ir viendo paso a paso todos los aspectos importantes para no dejarme ni uno.

Hola a todos bienvenidos a un nuevo podcast de «Diario de una mamá cualquiera» Hoy es Domingo 26 de Abril y sí, es el gran día… Por fin nuestros hijos pueden pisar la calle.

Ahora que ha llegado el ansiado momento es cuando a nosotros los padres nos invaden las dudas, el miedo y la incertidumbre de pensar si voy a hacer lo correcto….

Comenzamos

  1. Hay 3 aspectos imprescindibles que son: RESPETO, RESPONSABILIDAD E INDIVIDUALIZAR CADA SITUACIÓN.

El Ministerio de Sanidad ha creado una «Guía de buenas prácticas» para las salidas de la población infantil, un dossier de 10 hojas que puedes revisar aquí donde nos cuenta lo más imprescindible, pero no resuelve todas las dudas.

 

Para comenzar me parece la primera lectura obligada, así que te lo dejo insertado en el artículo del podcast en la web.

Después de leerlo tenemos claro varias cosas:

  • Los niños pueden salir 1 hora al día a partir de hoy.
  • Un adulto puede salir con máximo 3 niños.
  • Sólo pueden salir 1 vez al día.
  • La salida debe ser en 1 kilómetro a la redonda de nuestra residencia.

Con esto nos queda claro que, no se puede bajar en pareja a la vez, no podemos ir a ver a primos, abuelos y demás amigos o familiares que no convivan con nosotros.

  • La importancia de la distancia social, mantener 2 metros de distancia con las personas o niños que nos podamos cruzar.
  • La importancia de la higiene de manos.

Lavarnos las manos antes de salir, no tocar ningún objeto (sería recomendable que los niños vayan con las manos en los bolsillos) hasta que salgan del recinto comunitario, ya sea el portal, la comunidad o la puerta de nuestra casa si vivimos en una casa independiente.

Es recomendable que llevemos un bote de gel de hidroalcohol por si tocasen cualquier objeto de forma accidental.

Te recuerdo que el gel no se puede dar en niños menores de 2 años, ya que puede chuparse las manos e intoxicarse.

2. ¿ES OBLIGATORIO EL USO DE MASCARILLAS Y GUANTES?

Aquí viene la «madre del cordero»…

  • Los guantes está clarísimo y la respuesta es NO.

Los guantes dan una falsa sensación de seguridad incluso a los adultos.

Los guantes deben usarse para acciones concretas en las que se va a manipular fómites, alimentos o diferentes objetos.

En resumen durante tu jornada laboral dependiendo de tu trabajo y al ir a hacer recados como la compra.

Es imprescindible lavarse las manos antes y después de ponerse los guantes. Y por supuesto nos podemos desinfectar los guantes cuantas veces queramos, ya que pueden ser una herramienta para la gente que tiene problemas de piel y el cuadro le está empeorando por desinfectarse las manos muchas veces al día.

  • Las mascarillas ni SÍ ni NO.

El Gobierno se ha callado con las mascarillas infantiles, cosa que no ha hecho con los guantes…

¿Cuál es el motivo? Primero que no hay actualmente existencias de mascarillas infantiles.

No es que no se fabriquen, es que nunca ha habido demanda, con lo que las farmacias no las vendían.

Está la opción de hacer unas mascarillas caseras, que ya hemos hablado de este caso también para los adultos.

Con una prenda de algodón y poliéster podemos conseguir una filtración del 70% cuando una mascarilla quirúrgica tiene el 89%.

También podemos adaptar una de adulto al niño, de hecho hay mascarillas que en función de la edad del niño se le pueden adaptar perfectamente.

El tema es ¿Mascarilla Sí o No?

  • Mascarilla NO en menores de 3 años, y me preguntasteis ayer por las pantallas que habéis visto que se están utilizando en otros paises.

A día de hoy para salir una horita a que les de el aire no creo que sea necesario pero más adelante puede ser que sean de utilidad, ya iremos viendo.

  • Mascarillas para mayores de 3 años.

Para esta primera incursión a la calle creo que lo principal es individualizar.

No es lo mismo vivir en el campo, que en el centro de Madrid, ni tampoco es lo mismo vivir en Almería que en Madrid o Barcelona.

Para la desescalada y las salidas a la calle hay diferencias sustanciales de vivir en zonas más castigadas por el covid que en otras, y también en zonas con más población por metro cuadrado.

Yo se que hoy van a salir a la calle y no se van a cruzar con nadie, cosa que es difícil que pase si vives en el centro de una gran Ciudad.

En el caso que no se pueda mantener la distancia de 2 metros en momentos puntuales puede ser una herramienta que nos ayude aunque no al 100% de evitar un contagio.

Esto es importante que quede claro, para evitar un contagio necesitamos mínimo una KN95, NIOSH o una mascarilla FFP2 o FFP3 que su capacidad de filtración oscila desde el 92% al 98%.

Recordemos que podemos conseguir un 70%, ojo que menos es nada y además o adelanto que hay modelos de Kn95 que se adaptan bastante bien a niños a partir de 8 años.

Para todas esas personas que quieren saber tallas y tamaños de los patronajes qui tienes la NORMA UNE 0064-2 donde podéis encontrar toda la información que necesitas.

 

El tema de la desinfección de las mascarillas aunque no sabemos si es eficaz al 100% las mejores opciones desde mi punto de vista son:

MASCARILLAS CASERAS

Lavar a 60 grados en la lavadora durante al menos 30 minutos.

MASCARILLAS HOMOLOGADAS

Cualquiera de las 2 opciones de calor:

  • Horno a 70º durante 30 minutos.
  • Secar con el secador durante 3o minutos.

Una vez resuelto el tema de las mascarillas, distancia social y lavado de manos lo siguiente es:

3. ¿PUEDEN LLEVAR SUS JUGUETES A LA CALLE? ¿QUÉ HACEMOS AL VOLVER A CASA?

Volvemos al mismo punto del principio, hay que individualizar, pero si que quiero darte un consejo.

«Intenta minimizar el riesgo estadístico de que tu hijo se caiga y tengas que acabar en urgencias».

Los hospitales están mejor que hace 3 semanas, pero te aseguro que no es el momento de ir a Urgencias a no ser que sea estrictamente necesario.

Por poder puede sacar la bici, el patinete…A mi la pelota sinceramente me da más «asquito» porque va rodando por el suelo, luego la cojo en la mano y vuelta a empezar….

¿Qué hago al volver a casa?

Lo mismo que debemos hacer los adultos cuando salimos a hacer un recado.

  • Calzado en la puerta, intentar utilizar siempre el mismo calzado para estos días.
  • Ropa a ventilar al aire libre si se puede, por salir una hora no hace falta lavarla pero si quitártela al llegar a casa antes de sentarte en una silla o en el sofá por ejemplo.
  • Lavarse las manos.

¿Es necesario ducharse?

Aquí volvemos a individualizar, no es lo mismo salir a trabajar que salir al aire libre una hora…

Yo cuando vuelvo de trabajar me ducho y me lavo la cabeza, pero para salir una hora con los niños al aire libre creo que no es necesario.

Con respecto a los juguetes, si se pueden dejar en un cuartito fuera de casa, me refiero a la bici etc perfecto, sino la dejaremos lo más cerca de la puerta o la cargamos y la sacamos al balcón si tenemos. No hace falta que te pongas a limpiarla entera, lo que debes de evitar es rodar por toda la casa con las ruedas que han estado por la calle.

Creo que he contestado a las principales preocupaciones, pero si tienes alguna duda más, recuerda que estoy aquí para ayudarte.

Para desinfectar te dejo el listado de virucidas actualizado por el Ministerio de Sanidad.

 

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Y no sólo aquí tiene la App gratuita Nadie como mamá TV donde vas a encontrar más de 80 videos gratis y una sección específica de Covid.

Un abrazo enorme.

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