diastasis de rectos

Diástasis de rectos y mucho más…Nuevo podcast

Yolanda Velaz

Enfermera pediátrica y del trabajo con más de 15 años de experiencia.

¿Estás embarazada?

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Hoy en «Diario de una mamá cualquiera» quiero contarte trucos y consejos para que recuperes tu cuerpo de forma correcta.

Y para recuperarte bien, lo primero es evaluar el estado de tu suelo pélvico y de tus rectos.

Hoy quiero contarte qué es la diástasis de rectos y cómo mejorarla.

Te contaré todo lo que debes evitar y qué puedes hacer para mejorar la separación de los rectos abdominales.

Recuerda que hacer una buena recuperación postparto te evitará problemas en la vejez.

A veces nos cuesta darnos cuenta de lo que a priori es importante, sobre todo cuando las consecuencias aparecen años después.

No te pierdas el podcast de hoy y únete al club de «abuelitas sin compresa» escucha el podcast sobre diástasis de rectos y entenderás por qué te lo digo.

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