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Rutinas para hacer ejercicio…Nuevo podcast

Yolanda Velaz

Enfermera pediátrica y del trabajo con más de 15 años de experiencia.

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En el podcast de hoy quiero hablarte de rutinas para el ejercicio.

Soy consciente de la pereza que nos da, sobre todo a las mamis el hacer deporte.

Hace tiempo te hablé de uno de mis objetivos que voy cumpliendo y es el hacer deporte en familia.

Objetivo de la Primavera: Deporte en familia

Es una buena forma de comenzar a que te pique el «gusanillo» del deporte.

Además de la importancia que tiene el que tus hijos vean que todos los miembros de la familia tienen rutinas para hacer ejercicio.

Si tienes problemas de incontinencia, hay solución.

Hoy quiero recordarte un podcast en el que te hablé de Contrelle Activgard.

Contrelle Activgard, el paraguas para la incontinencia, nuevo podcast

Un dispositivo fantástico si eres Runner.

No te pierdas el podcast de hoy con mis anécdotas y consejos sobre la rutina deportiva.

Feliz semana.

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