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portada de la fase lutea

Todo lo que debes saber sobre la fase lutea

Yolanda Velaz

Enfermera pediátrica y del trabajo con más de 15 años de experiencia.

¿Estás embarazada?

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La fase lutea es la tercera fase del ciclo, empieza justo cuando acaba la ovulación.

¿Qué es la fase lutea?

 La fase que comienza justo después de la ovulación y llega hasta el día anterior del inicio de la menstruación en el caso de que el óvulo no haya sido fecundado.

La fase lutea suele durar entre 12 y 14 dias, pero es verdad que a veces es más corta o más larga.

La fase lutea es diferente cuando el óvulo ha sido fecundado, de cuando no lo es.

¿Qué ocurre en esta fase?

El desarrollo de la fase lutea varía si el óvulo es fecundado o no.

Si el óvulo no es fecundado:

Si no se implanta el óvulo, el cuerpo lúteo deja de producir progesterona tras 12-16 días y se desprenderá el revestimiento uterino y comenzará la menstruación.

Esta fase se caracteriza por lo que conocemos como “síndrome premenstrual”.

Seguro que conoces sus síntomas más habituales; irritabilidad, cambios de humos, tensión y dolor en la zona mamaria…

Si el óvulo ha sido fecundado:

fasi lutea si hay embarazo

También se caracteriza por la aparición en el ovario de un tejido de color amarillo que se conoce como cuerpo luteo.

Aparece justo tras la liberación del óvulo, y comienza a formar grandes cantidades de progesterona, que es lo que hará que se prepare el endometrio para anidar al óvulo fecundado.

Además la progesterona se encarga de formar lo que llamamos “tapón mucoso” que impedirá la entrada de gérmenes a través del cuello del útero.

Fase lutea corta

Algunas mujeres tienen una fase lutea corta (Dura menos de 10 días), también se conoce como el defecto de la fase lutea.

El cuerpo no secreta suficiente progesterona para que se desarrolle con normalidad el revestimiento uterino necesario para la implantación del óvulo fecundado.

Tener una fase lutea corta es una causa de infertilidad, ya que aunque se produzca la fecundación del óvulo, se puede producir un aborto espontáneo temprano al no tener un revestimiento uterino óptimo o que se desprenda el revestimiento antes de tiempo.

Hay enfermedades que se asocian con la fase lutea corta:

  • Síndrome de ovario poliquístico.
  • Endometriosis.
  • Trastornos tiroideos.
  • Anorexia.
  • Obesidad.
  • Excesivo ejercicio físico.
  • Estrés.

¿Cómo saber si estoy en la fase lutea?

A no ser que tengamos una fase corta, lo normal es que dure 14 o 15 días…

Y si además eres capaz de distinguir tu ovulación serás capaz de controlar exactamente la fase lutea.

Si no tienes problemas lo normal es que los últimos 14 días antes de tener la menstruación sea la fase lutea.

¿Qué pasa si hay embarazo?

como saber si me encuentro en la fase lutea

Si se produce el embarazo no se producirá la degeneración del endometrio y la consiguiente regla.

Las células del huevo empezarán a transformarse y se formará la placenta.

La placenta segregará una nueva hormona llamada gonadotropina coriónica humana.

Es la hormona que nos indicará que estás embarazada.

Cuando el cuerpo luteo deja de producir progesterona ya tenemos la placenta que se encargará de seguir.

fase lutea en el embarazo

¿Cuánto mide el endometrio en la fase lutea?

En esta fase el endometrio puede llegar a medir entre 10 y 16mm al final del ciclo.

El espesor óptimo para que se pueda dar la implantación es entre 6 y 12 mm en los días posteriores a la ovulación.

Si el revestimiento uterino es por debajo de estas medidas, se puede dificultar la implantación del embrión.

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