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En este episodio, exploramos cómo el astigmatismo y otros problemas de visión afectan a nuestros peques. Su impacto en el aprendizaje y cómo los padres pueden detectar y prevenir problemas visuales desde una edad temprana. No te pierdas el podcast de hoy que ya estoy de vuelta todos los jueves. Astigmatismo en niños: Detecta y … Leer más

La microbiota intestinal y la alimentación de los peques tienen más en común  de lo que imaginas. En este podcast te revelaremos los últimos descubrimientos científicos sobre cómo lo que comemos influye en nuestro sistema inmunológico y en el bienestar general de nuestros pequeños. Si tus peques han comenzado el cole y son una fábrica … Leer más

¿Quién dijo que las legumbres eran solo para el invierno? En este nuevo episodio, vamos a descubrir por qué las legumbres son un alimento estrella durante todo el año, especialmente en los calurosos meses de verano. ¿Por qué las legumbres son tan especiales? Salud en cada cucharada: Ricas en fibra, proteínas vegetales y una gran … Leer más

Como hacer helados caseros que puedan competir con los comprados… ¿Eres un amante del helado? ¿Prefieres la comodidad del helado comprado o la satisfacción de prepararlo en casa? En este episodio, exploramos la batalla épica entre el helado casero y el comprado, revelando la verdad sobre los ingredientes no saludables que se esconden en las … Leer más

¿Confundida por el etiquetado de los alimentos? ¡Ya no más! En el podcast de ésta semana te guiaremos por el laberinto del etiquetado de alimentos, desvelando los secretos que esconden las letras pequeñas. Aprenderás a leer las etiquetas como un experto, a identificar ingredientes saludables y a tomar decisiones informadas sobre lo que comes. Este … Leer más

Desde Octubre de 2023 hay unaumento importante de casos de tosferina, pero desde enero de 2024 el brote de tosferina en España es clarísimo y afecta sobre todo a dos frantas de edad, por un lado adolescentes y por otro lactantes. Hoy voy a contarte todo loq ue debes saber para entender a qué es … Leer más

Aire acondicionado y bebés, descubre cómo utilizarlo de forma segura tanto en el coche como en casa. Se acerca el verano y en éste podcast encontrarás la respuesta a tus principales dudas, como por ejemplo: Cuál es la temperatura ideal ¿Qué pasa con la humedad? ¿Aire acondicionado o ventilador? ¿Mi bebé se puede enfriar con … Leer más

Estamos en pleno brote de virus estomacal. Descubre todo lo que necesitas saber sobre estos molestos bichos del vientre: síntomas, causas, tratamiento y prevención para adultos y niños. ‍‍‍ En este episodio te voy a contar: Síntomas comunes del virus estomacal en adultos y niños. Causas principales del virus estomacal: rotavirus, norovirus, sapovirus y campylobacter … Leer más

En el podcast de hoy te contamos todo lo que necesitas saber sobre los cereales y azúcar en la dieta. un podcast imprescindible si tienes hijos en casa y te interesa la alimentación. No te lo pierdas porque vamos a resolver las principales preguntas que tienes. Cereales y azúcar en la dieta de nuestros hijos. … Leer más

La naturaleza tiene mucho que aportar… En el podcast de hoy descubrirás cómo el contacto con la naturaleza puede enseñar a nuestros hijos resiliencia, frustración y adaptación en su día a día. En definitiva debemos pensar en que tengan menos contacto con las pantallas y planificar más excursiones y contacto con el medio ambiente, hoy … Leer más