recetas de verdura

Recetas de Verduras apetitosas para los niños

Yolanda Velaz

Enfermera pediátrica y del trabajo con más de 15 años de experiencia.

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El talón de aquiles de muchos padres es que sus peques coman verdura y además lo disfruten.

Hoy quiero enseñarte 2 recetas de verduras donde tus peques te van a ayudar en la elaboración, van a disfrutar del proceso y vas a comprobar que con unos pequeños consejos el rechazo que a veces tienen por las verduras puede desaparecer.

Aquí tienes el video con la elaboración de las 2 recetas de verduras y con una introducción donde te cuento los trucos que puedes integrar, porque estoy segura que te van a funcionar.

Vamos a hacer la primera prueba…

Dile a tu hijo si le apetece hacer contigo “Palomitas de Hulk” si si has oído bien, verás cómo su cara se transforma.

Aquí tienes toda la información que necesitas…Espero que te guste

¿Has comprobado que cambiar el nombre a los platos funciona?

Y tanto que funciona…Mira sus caras de intriga si les dices “Gominolas molonas” o “Palomitas de Hulk”.

Regálales un Huerto Urbano, y con ello me refiero a 2 jardineras en casa, y planta 2 lechugas 2 cebollas y unas fresas (O lo que te parezca, hazles partícipes de lo que quieren plantar)

Mi hija pequeña arranca las cebollas y se la come crudas, no te digo más…

Les encanta la recolección, el regar, y ver como van creciendo.

Aqui tienes mi otro regalito, las 2 recetas de verduras de la gran chef Joanna Artieda(Mejor Chef 2016) para que te las puedas descargar y disfrutar de ellas.

Consejos recetas de verduras

Recuerda que las “Gominolas molonas” las puedes poner sin el rebozado, acompañando una carne por ejemplo, incluso si la pones encima verán como se derrite y eso les encantará.

Por otro lado al hacer “Las palomitas de Hulkte recomiendo que hagas versión para los peques con un poquito de sal y para vosotros innoves con especias. Personalmente me encantan con curry o con Pimientón, pero puedes probar otras opciones y así me cuentas.

OK-GOMINOLAS-DE-PIMIENTO-ROJO-VERLEAL.-2021.-Nadie-como-mama-JoannArtieda

OK-GUISANTES-CHIPS-VERLEAL.-2021.-Nadie-como-mama-JoannArtieda

Espero que disfrutes y nos cuentes tu experiencia con estas nuevas recetas.

Un abrazo enorme, Yolanda

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