Cómo ayudar en el duelo frente a la muerte perinatal

Después del podcast anterior tan especial que si no lo escuchaste te animo que lo hagas.

Seguimos hablando de muerte perinatal pero desde otro ángulo totalmente distinto. En el anterior podcast escuchamos a Elena, su testimonio estoy segura que abrazó y ayudó a otras mujeres que puedan estar viviendo la muerte perinatal, gestacional o Neonatal.

Hoy tengo el placer de tener conmigo a Silvia Nava, ella es de esas personas que dan ganas de abrazarlas sin parar, es un amor y además es Psicóloga perinatal.

Hoy quiero que sigamos tratando con ella éste tema en el que por desgracia en el sistema público falta ese apoyo psicológico continuado que necesita una mujer tras perder a su bebé.

Silvia, corazón, muchísimas gracias por acompañarme hoy aquí, por decir que sí, que ya sé que te apuntas a un bombardeo como yo.

SILVIA: Por supuesto, ya lo sabes. Si tú me dices ven, lo dejo todo 🙂 Yolanda, de verdad, gracias por pensar en mí para este podcast que creo que ayudará a muchas personas. Es un placer estar aquí!

Después de escuchar a Elena la semana pasada estarás de acuerdo conmigo que no es suficiente el apoyo psicológico que se brinda actualmente en el sistema público a las mujeres que sufren una muerte perinatal.

Por si todavía no escuchaste a Elena que perdió a su bebé en la semana 33 de embarazo, no le vio el psicólogo hasta 2 meses después de perder a su bebé, y le volvió a ver 3 meses después de la cita anterior.

Creo que no se puede ayudar a una mujer si la ves 2 veces en 6 meses ¿No te parece?

Totalmente Yolanda. Por desgracia el acompañamiento psicológico en la Sanidad Pública está todavía a años luz de lo que debería ser. Y en casos tan claros como este, un duelo perinatal en una gestación tan avanzada, me parece que una vez más los pacientes se quedan abandonados a su suerte, a dar con algún médico que tenga algo de conocimiento sobre esto o a que puedan tener los medios económicos para poder costearse algo privado.

Entiendo que se debería activar un protocolo específico y que le viese un profesional antes de salir del hospital para poder seguir ya con unas pautas concretas y las revisiones necesarias.

Como especialista en la materia Silvia ¿Cuál crees que puede ser una solución?

Sin duda para mí la solución parte por revisar todo el sistema de salud mental que hay. Las estadísticas en 2023 nos dejaban un dato desolador, y es que en España hay 6 psicólogos clínicos por cada 100.000 habitantes.

Entonces la solución más importante, y más lenta, parte por ampliar estas cifras, pero también se puede hacer mucho más. Tener protocolos actualizados, dar formaciones específicas a los profesionales de la salud y también facilitar redes de apoyo y contacto de profesionales especializados en salud mental perinatal.

La realidad es que sigue siendo un tema muy tabú que muchos profesionales de la salud siguen sin saber cómo deben actuar, cuando el acompañamiento va a influir directamente en cómo se elabore ese duelo.

No tiene nada que ver estar acompañado por alguien empático, que entiende tu dolor y que te ofrece toda la información sobre lo que vas a vivir y las decisiones que vas a tener que tomar, que estar con alguien frío que invalida todo lo que esos padres están sintiendo.

La experiencia que tengan en el hospital con los profesionales va a ser una anestesia para su dolor o por el contrario, puede hacer que sea más traumático.

Qué importante es empatizar con la persona que tienes al otro lado, es algo que como profesional de la salud he intentado hacer siempre pero que en estos casos es imprescindible.

Además de tener un protocolo específico, creo que la preparación del personal que los trata es imprescindible. De hecho, también vamos a hablar con Marta Dávila, ginecóloga que lógicamente le tocan casos como el de Elena y está totalmente de acuerdo que falta la pieza del psicólogo y por supuesto simplificar la documentación etc del proceso.

Vamos, en definitiva que creo que hay que darle una vuelta a todo porque estamos fallando, el sistema está fallando a las mujeres que se enfrentan a ese duro trance

Sin duda, queda tanto por hacer…pero yo creo que poco a poco se van dando pasos importantes y que vamos por muy buen camino

Silvia, desde tu experiencia, qué le dirías a una mujer que esté pasando actualmente por el proceso

Lo primero que le diría es que lo siento muchísimo. Que espero que esté super acompañada y arropada por su entorno en este momento tan difícil. Y sobre todo que, si no ha empezado terapia, que busque un profesional especializado en Salud Mental Perinatal. Mucha gente no conoce que existe esta especialización y creo que es importante acudir a profesionales con esta experiencia y esta mirada.

Y para finalizar, algo que se nos haya quedado en el tintero que quieras compartir con nosotros…

Me gustaría brevemente dar dos recomendaciones a personas que estén cerca de alguien que acaba de perder a su bebé. La primera es que no hace falta decir nada si no sabes verdaderamente qué decir. Es suficiente con un “estoy aquí para lo que necesites”, “tiene que ser muy doloroso todo lo que estás pasando”, “no dudes en llamarme para lo que quieras, para tomar algo o simplemente para llorar”.

Olvidad las frases del tipo “Eres muy joven, no te preocupes”, “mejor ahora y no más adelante” o “ya tendrás más”. Esta para mí es la peor. Una persona no es reemplazable. Cuando alguien pierde a su marido o a su madre, a nadie se le ocurre decir, “tranquila ya conocerás a otra pareja o mira, tu tía puede hacer de madre”.

Y por último, cuando ya pasa un tiempo, la frase que más suelen escuchar es “bueno, ya puedes ir pasando página”. Esto no es algo que pueda “pasar” con el tiempo, es algo que siempre van a llevar con ellas en el corazón y, con un buen acompañamiento, conseguirán que ese dolor se transforme y pese un poco menos.

Gracias bonita por querer poner tu granito de arena y ayudar a las personas que por desgracias tienen que vivir este proceso. A ambos miembros de la pareja, porque como bien dijo Elena, su marido también había perdido un hijo y no tuvo ni derecho a tener su baja…

Los padres muchas veces son los grandes olvidados cuando en realidad también son protagonistas, además de ser un apoyo fundamental.

Yolanda, gracias de corazón por este ratito, por invitarme a participar y por la labor que haces dedicándonos estos podcast que preparas con tanto cariño a todos los que te seguimos

Hasta aquí el podcast de hoy. Recordarte que tienes más de 150 podcast para ayudarte en la bonita pero a veces dura tarea de la maternidad.

Me puedes encontrar en nadiecomomama.com y si quieres estar al día de todo te espero en mi Instagram @yolanda_velaz

Gracias por estar al otro lado porque sin ti nada de esto tiene sentido, hasta el jueves que viene Y RECUERDA QUE SEGUIREMOS TRATANDO EL TEMAS DE ACTUALIDAD COMO EL VRS Y QUE NOS QUEDA TAMBIÉN HABLAR CON MARTA DÁVILA, GINECÓLOGA Y OBSTETRA,PARA COMPLETAR LOS PODCAST RELACIONADOS CON LA MUERTE PERINATAL.

Un abrazo enorme